そのダイエット方法、自分に合っているの？
何をしても痩せない原因と解消方法を紹介！
※CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR
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「日々運動や食事制限をしているのになかなか痩せることができない…」
「効率的に痩せる方法が知りたい…」
ダイエットをするうえでこのように感じる方も多いと思います。
この記事では自分に合ったダイエットを見つける方法や
ダイエットをしやすい環境作りについて解説していきます。
ダイエットが成功しない原因って？
ダイエットをしてもなかなか結果が出なくて
諦めてしまう方も多いと思います。
しかし、そのダイエットが成功しないのは
方法が自分の体質が合っていないことが原因かもしれません。
ダイエット方法は皆さんもご存じの通り沢山の種類があります。
ですが、どのダイエット方法が自分に適しているのか
理解できている方はそう多くはないです。
例えば、ダイエットの王道な方法である食事制限も
脂質を減らしたほうが痩せやすいか、
糖質を減らしたほうが痩せやすいかはその人の体質で変わってきます。
運動方法も体質によっては
有酸素運動をしたほうが良い人や
筋肉量を増やしたほうが良い人など
その人によってどのような方法を取るかが変わってくるのです。
そのため、確実に痩せるためには
自分の体質に合った方法を見つけることが1番大切になってきます。
自分に合ったダイエットを
見つけるには？
ダイエットの成功をさせるためには、正しいアプローチを取ることが重要です。
しかし、先ほど紹介したように個々の体質や状況によって効果が異なり
方法によっては、まったく効果が出ないという可能性も高いです。
自分にあったダイエット方法が分からなかったり、
既にダイエットを試して効果が出なかったりした場合は、
専門家のアドバイスを受けることが有益とされています。
知識が豊富な医師に相談することで
自分の状況や体質に合わせた適切なアドバイスや
ダイエットのプランを提供してもらうことが
可能です。
専門家に自分の体質を実際に診てもらい
どのようにして痩せる環境作りをしていけばいいか
アドバイスをもらうことでダイエット成功への一歩になります。
忙しい方でも簡単に受診することができる
オンライン型のクリニックも最近は
増えてきています。
誰にもバレずに診察してもらいたい方や、
通院の時間が取れない忙しい方でも受診しやすいのが
オンライン型のクリニックの特徴です◎
実際に専門医にオンラインで
相談してみました！
今回、筋トレや食事制限でも痩せられなかった私が
実際にオンラインクリニックで専門医に相談をしてみました。
今回私が受診したのはクリニックフォア。
初診料が0円なことと、当日予約ですぐに診察が受けられることから
このクリニックを選んでみました。
カウンセリングでは私が失敗したダイエットについて話しました。
糖質制限などの食事制限をメインでダイエットをしていたこと
結局ストレスから暴飲暴食をしてしまい痩せられなかったこと…
正直、相当な覚悟がないと食事制限では痩せられないですよね…
そんな相談をしていると医師から衝撃の一言が！
GLP-1という食欲を抑制する薬を処方することで、自然に食事量を減らしてダイエットをすることができるんです
詳しく話を聞いてみると、GLP-1とは
私たちの体内にもともと在るホルモンのことで、
体内に増やすことで“太りにくく、痩せやすい体質”を目指せるそうです。
種類も飲み薬と注射薬があり、自分の体質に合ったものを
選ぶことで効率的にダイエットをすることが可能になります。
自力でダイエットを続けるよりも、痩せやすい体質を
作ることができるGLP-1を併用することで
ダイエットの成功率もかなりあがるみたいです！
実際に2か月でマイナス5kg痩せた実績も
ありました。
でも、そんな簡単に痩せるなんて安全性は大丈夫なんでしょうか…？
GLP-1はもともとは体内にある成分でもあるため、FDA（食品医薬品局）で安全性が保証されているのでご安心ください。
価格は1か月6,000円ほどと少しかかりますが
食事制限や無理な運動で溜まるストレスがなくなると思えば
意外と挑戦しやすいかもしれません。
効果が出ない場合は薬に摂取をやめればいいだけなので
まずはクリニックに相談しに行くことをオススメします。
GLP-1ダイエットおすすめクリニック
クリニックフォア
*¹2020/04~2024/02当院のオンライン診療実績(お薬の発送実績を含む)
*¹2020/04~2024/02当院のｵﾝﾗｲﾝ診療実績(お薬の発送実績を含む)
| 診療時間 | 7:00～24:00*²(土日祝対応) |
|---|---|
| 診察 | オンライン／対面可 |
| 診察料 | ０円* |
| 料金/月 | 飲み薬(ﾘﾍﾞﾙｻｽ)…6,027円～ 注射薬(ｵｾﾞﾝﾋﾟｯｸ)…11,847円~ |
| 薬の受取 | 最短翌日到着*³ |
| 公式サイト | https://www.clinicfor.life/ |
*別途配送料税込550〜1,100円。処方されなかった場合は診察料税込1,650円がかかります ※クーポン欄に「WCF2000」と入力し、「割引を適用する」をクリック *²診察時間は土日祝をはじめ日によって異なる場合がございます *³診察時間や配送先により異なる
*別途配送料税込550〜1,100円。処方されなかった場合は診察料税込1,650円がかかります ※クーポン欄に「TRYDIET1000」と入力し、「割引を適用する」をクリック *²診察時間は土日祝をはじめ日によって異なる場合がございます *³診察時間や配送先により異なる診察や決済時間により異なる
✔ 初診料０円！*最短翌日到着*³で始めやすい
✔ お薬代が初回1,000円off！*
✔ 漢方薬を含む豊富なプラン有
✔ 初診からオンラインで当日診察OK
✔ 対面での診察にも対応◎
クリニックフォアの症例
※個人の感想であり保証するものではありません
※個人の感想であり保証するものではありません
クリニックフォアの口コミ
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Mさん
半年ほどクリニックフォアで
GLP-1を処方してもらってます！
スマホで予約・受診できるので忙しい私にはピッタリです♪
これからも続けていきたいと思います！
*個人の感想であり保証するものではありません
JDA ABCさん
初めての利用でしたが私の事細かな質問に対しても、とても親切に答えてくれ安心できました。
仕事や育児で時間のない人には待ち時間のないオンライン診療はとても良いと思いました。
*個人の感想であり保証するものではありません
tomoharu0314 さん
予約からオンライン診察まで非常にスムーズに行う事が出来るという印象です。
オンライン診療でも先生が丁寧に副作用の説明や質問に対して答えて頂いたので、不安なく診療を終える事が出来ました。
*個人の感想であり保証するものではありません
料金表
| プラン | 料金(/月) | |
|---|---|---|
| 飲み薬 | リベルサス3㎎ | 7,028円～ |
| リベルサス7㎎ | 14,942円～ | |
| リベルサス14㎎ | 24,579円～ | |
| 注射薬 | オゼンピック2㎎ | 1本／29,700円 |
| 2本／56,430円 | ||
予約の空き状況
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日時を選択すると予約フォームに進みます
情報が取得できませんでした。
▼【初診料０円*】24時*²まで診察▼
*処方されなかった場合は診察料税込1,650円がかかります*²診察時間は土日祝をはじめ日によって異なる場合がございます
*処方されなかった場合は診察料税込1,650円がかかります*²診察時間は土日祝をはじめ日によって異なる場合がございます
※自由診療
※自由診療
DMMオンラインクリニック
| 診療時間 | 24時間（土日祝対応） |
|---|---|
| 診察 | オンライン／対面可* ※医師の判断による |
| 診察料 | ０円 |
| 料金/月 | 飲み薬(ﾘﾍﾞﾙｻｽ)… 税込8,305円～ |
| 薬の受取 | 最短当日発送 |
| 公式サイト | https://clinic.dmm.com/ |
✔ 1日あたり税込144円~で始めやすい
✔ 24時間予約受け付け
✔ 最短当日発送のスピード対応
✔ 漢方薬の処方プランもあり
料金表
| プラン | 料金(/月) | |
|---|---|---|
| 飲み薬 | リベルサス3㎎ | 税込8,305円～ |
| リベルサス7㎎ | 税込16,225円～ | |
| リベルサス14㎎ | 税込25,868円～ | |
| 漢方薬プラン（防風通聖散) | 税込4,308円～ | |
▼最短当日発送のスピード対応▼
※DMMオンラインクリニックはオンライン診療のプラットフォームサービス。診療は提携先医療機関である、医療法人社団DMHが行っています ※公的医療保険が適用されない自由診療です ※PR ※GLP-1受容体作動薬は、2型糖尿病の治療薬として厚生労働省に承認済。肥満治療目的での処方については国内では未承認ですが、現在、治験が行われています。主な副作用は、吐き気、胸やけ、下痢などの胃腸障害ですが内服継続をすることで症状は緩和していきます。一般的には問題なく服用いただける方がほとんどです。(もし症状が辛い場合は使用を中止し、担当医に相談を)
elife
| 診療時間 | 7:00～22:00（土日祝対応） |
|---|---|
| 診察 | オンラインのみ |
| 診察料 | ０円 |
| 料金/月 | 飲み薬(ﾘﾍﾞﾙｻｽ)…8,650円～ 注射薬…19,800円～ |
| 薬の受取 | 最短翌日～3日以内 |
| 公式サイト | https://elife.clinic/ |
✔ オンライン専門クリニック
✔ 365日受診OK！診察は15分ほど
✔ 飲み薬1種＋注射薬2種の取り扱いあり
✔ 友達紹介で1,000円OFF！
料金表
| プラン | 料金(/月) | |
|---|---|---|
| 飲み薬 | リベルサス3㎎ | 8,650円～ |
| リベルサス7㎎ | 16,400円～ | |
| リベルサス14㎎ | 26,200円～ | |
| 注射薬 | オゼンピック2㎎ | 1本 24,000円 |
保険適用になる？
GLP-1は2型糖尿病の治療薬として厚労省に承認されているため、ダイエット目的での処方は保険適用外です。
（ただし糖尿病予備軍の方は保険適用となる場合がありますので、まずは医師に相談してみてください）
保険適用外の自由診療では同じ薬でもクリニックが自由に料金を設定できるため、良心的な価格なところを選びましょう。
リバウンドするの？
GLP-1を辞めた後に、以前と同じような食生活を続けていると体重が元に戻ってしまう
可能性があります。
ただGLP-1ダイエットを継続すると「満腹感があれば食べない」という意識を習慣化することが
できます。
ダイエットの開始・終了時は医師と十分に相談し、無理のない範囲で健康的なダイエットを続けるようにしましょう。
どんな副作用がある？
消化不良などの副作用が生じることがありますが多くの方は日常生活に支障はありません。
ただ健康体の方が使用すると、副作用が強く出るリスクもあるため、「あと1㎏落としたい…」という場合には不向きです。
食欲や体重に、本気で悩んでいる方
医師に頼りたい方
正規品の薬を服用したい方
これらに当てはまる方は、医療機関でGLP-1を処方してもらいましょう。
個人輸入した方が安くない？
個人輸入代行の方が相場価格の数倍ほど高く売られているケースが多いです。
また、偽薬被害が発生していることから、厚生労働省も注意喚起を行っています。
・日本国内で正規に流通している医薬品、化粧品や医療機器などは、医薬品医療機器等法に基づいて品質、有効性及び安全性の確認がなされ ていますが、個人輸入される外国製品にそのような保証はありません。
・不衛生な場所や方法で製造されたものかもしれません。
・虚偽又は誇大な効能・効果、安全性などを標ぼうして販売等されている場合があります。
・正規のメーカー品を偽った、偽造製品かもしれません。
トラブルが生じる可能性があるので、必ず医師の診断を経てから購入しましょう。